Comment faire une tarte à la citrouille paléo



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rassemblez tous vos ingrédients.

Au robot culinaire, hacher 1 1/4 tasse de moitiés de noix jusqu'à ce qu'elles soient très fines.

Cela fonctionnera, ou même plus fin est parfait.

Ajoutez une généreuse pincée de sel de mer aux noix qui ont été hachées pour notre croûte.

Ajouter 1 tasse de farine d'amande aux noix hachées pour le fond de tarte.

Vous aurez besoin de 4 œufs, séparés d'un œuf - blanc et joug.

En utilisant 1 blanc d'oeuf seulement, ajouter au mélange de croûte et mélanger.

Pressez votre mélange de croûte humide dans un moule à tarte de 9 ".

Maintenant, avec une fourchette, marquez le fond de tarte.

Cuire la coquille vide à 375 degrés F pendant 20 à 22 minutes.

En attendant, commençons par le remplissage de la tarte. Hacher au robot culinaire ou au mélangeur 2/3 tasse de noix et 1/3 tasse de noix de cajou crues.

Ouvrir 1 boîte de purée de citrouille

Préparez vos 3 œufs entiers + 1 jaune d'œuf.

Dans votre mélangeur, les noix sont hachées jusqu'à obtenir une texture fine. Ajoutez vos œufs et mélangez bien.

Ajoutez votre miel au mélange de garniture pour tarte.

Mélangez tous vos assaisonnements ensemble. J'utilise 1 goutte d'huile essentielle de cardamome, à la place de l'épice de cardamome. N'importe quel!

Vous pouvez utiliser juste 1 goutte d'huile essentielle de cardamome à la place de 1/2 cuillère à café de cardamome si vous le souhaitez.

Mettez toutes vos épices dans le mixeur.

Tous les ingrédients de garniture de tarte sont bien mélangés.

La croûte de tarte est cuite et refroidie.

Une fois le fond de tarte refroidi, ajoutez la garniture.

Prêt pour le four. Cuire au four à 350 degrés F pendant 30 à 40 minutes.

Tout est fait, laissez refroidir et servez. Prendre plaisir!!! Cette recette a été adaptée de The Paleo Mom; modifié à mon goût.


Voir la vidéo: Brownie chocolat citrouille


Article Précédent

Comment faire du pain de Noël Pandoro de Vérone 🇮🇹

Article Suivant

Comment faire un porte-bracelet DIY